小园独酌

宋陆游

横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。

秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。

鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。

小酌一卮幽兴足，岂须落佩与颓冠？

文萃画材水粉颜料提醒你，小寒已到，注意保暖哦！

节气简介

“小寒”是二十四节气中的第二十三个节气，正值我国三九前后，小寒的开始预示着已经进入到了一年中最寒冷的日子。全国一派严冬景象，秦岭-淮河一线的平均气温在0℃左右，往北则是0℃已下，往南则在0℃以上。

节气习俗

在南京，人们对小寒颇为重视，老南京人会煮菜饭吃，用南京特有的矮脚黄青菜与咸肉片或板鸭丁与生姜粒和糯米一起煮，正可谓是正宗的南极饭菜呢！文萃画材水粉颜料表示，真心想要尝一尝啊！

节气养生

从饮食养生的角度上来讲，在进入小寒后要注意多在饮食中添加一些温热的食物（如辣椒、肉桂、羊肉、韭菜、茴香等食物）以补益身体，低于寒冷气候对人体的侵袭。

文章的最后，文萃画材水粉颜料再次提醒大家，小寒前后是一年中最冷的时节，要注意做好防寒准备哦！